四季代餐果冻真的能排毒吗 四季代餐果冻过期了还能吃吗

在日常生活中，排毒养颜是许多人追求的健康目标。四季代餐果冻作为一款宣称具有排毒功效的代餐产品，是否真的能够实现这一目标呢？此外，如果不慎购买了过期的四季代餐果冻，是否还能继续食用呢？

四季代餐果冻真的能排毒吗

四季代餐果冻对排毒有一定帮助。它的原料里有较多膳食纤维，像常见的魔芋精粉、菊粉，进到肠道中，能吸住不少水分，让粪便更易成型、体积变大，肠道受此刺激蠕动就会变快，那些残留在肠道、容易滋生毒素的食物残渣，就能快点排出去，降低肠道里的毒素堆积。而且，有些四季代餐果冻添加了益生元，拿低聚果糖来说，它能给肠道里的有益菌“喂饱饭”，有益菌多了，有害菌就没地儿待，肠道环境变好，代谢废物、排出毒素的本事也就变强了，从而起到辅助身体排毒的作用。

四季代餐果冻过期了还能吃吗

四季代餐果冻过期了万万不能吃。食品一旦过期，其品质会发生极大变化。从营养层面看，原本含有的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失、分解，失去为人体补充能量与营养的作用，吃了也白吃。更关键的是安全隐患，过期后细菌、霉菌等微生物大量滋生，即便果冻外观看起来差别不大，但这些看不见的敌人已在其中安营扎寨，食用后会入侵人体消化系统，引发腹痛、腹泻、呕吐等食物中毒症状，严重威胁身体健康，所以过期的果冻必须果断扔掉。

四季代餐果冻凭借膳食纤维和益生元能助力排毒，但过期后营养流失、微生物滋生，绝不能食用，正确对待才能保障健康。