三七花降压茶的做法 三七花茶的适宜人群

三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，有清热、平肝、降压的作用，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症状。三七花茶可以用来泡茶，三七花茶降压的作用很多人是知道的。下面我们一起来看看吧！

三七花降压茶的做法

1、准备大概5-8朵三七茶，用一杯滚烫的开水冲泡，浸泡10分钟后就可以饮用了。三七花茶具有清热、降压、镇静安神的作用。女性更年期失眠的症状也能用三七花茶来缓解，可以适量加入红糖、蜂蜜等。

2、准备10克三七花、4个鸡蛋，用花和鸡蛋一起煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎后再煮30分钟。鸡蛋和花一起吃，能够治疗高血压。

3、用3-5朵的三七花与适量青果一起用开水冲泡，这样也有达到降压的作用。

三七花茶的适宜人群

三七花茶适宜饮用的人群有很多，比如：高血压、高血脂、糖尿病、头昏、目眩、耳鸣、头痛、咽喉炎、工作压力大、便秘、肠胃不适、易上火、抗衰老、胸闷、中风、心梗等人群。

从文中我们可以了解到，三七花茶降压的效果可以根据不同的服用方法来实现。除此之外，服用三七花茶还有安眠、补血、保肝等的功效。