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喝玉米水有什么好处

玉米是很多人都喜欢的粗粮,玉米不仅味道好,而且营养特别丰富,同时热量也比较低,所以备受大家的青睐。玉米很多人都爱吃,但是煮玉米后剩下的水大家喝过吗?相信很多人都会把它倒掉。但是,请你们今天开始不要再倒掉了,因为它对身体是很有好处的,今天我们就来说说喝玉米水的好处。

 

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喝玉米水有什么好处

1、补钙排氯

氯化物对人体是有害的,玉米水具有排出氯化物的作用,对于一些肾脏疾病有一定的辅助作用。而且它富含钙元素,所以喝玉米水可以补充人体所需的钙。

2、降血压

曾经有人做过试验,连续喝玉米水一个月就能收获可观的降血压效果。另外,它还富含各种维生素,不管是对血液还是皮肤都极有好处。

3、凉血祛湿

玉米水性凉,所以具有凉血的作用,对血热的朋友来说非常适合。而且还能祛湿,让人体感到舒适。

4、促消化

玉米水还有促消化的作用,饭前饮用可以促进食欲。

 

玉米水对人体有不少好处,煮玉米的时候我们可以连着玉米须一起煮,这样玉米水的风味会更好哦,放进冰箱当夏日饮品也是极好的。

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