肚子胀痛快速解决办法 肚子胀痛怎么解决

肚子胀痛，很有可能是因为吃的太多，或者是消化不良导致的胃胀气情况，在我们生活当中，胃胀气或者是肚子胀痛，是一种比较常见的情况，那我们就来讨论一下肚子胀痛快速解决办法。

肚子胀痛快速解决办法

1、吃药

如果是消化不良导致的胃胀气而引起肚子胀痛，就可以服用一些帮助消化的药去帮忙缓解这种症状，比如说一些健胃消食片，或者是帮助肠胃加速蠕动的，这对于缓解我们肚子胀痛有比较好的作用。

2、运动

加强运动也是非常有必要的，因为加强运动会加速血液的循环速度，也可以加速我们肠胃的蠕动速度，这对于快速排解胃胀气有比较好的作用，所以在发生肚子胀痛的情况下，可以采用快走或者是散步等形式而让自己的身体处于运动当中。

3、热敷

在发生肚子胀痛的时候，也可以选择热敷的方法来帮助促进我们人体血液流动，加快肠胃的蠕动速度，可以用一些热毛巾敷在肚子周围，或者是用一些暖手袋，把热水隔衣服放在肚皮上。

4、用手按摩

肚子胀痛，也可以用你的手帮助揉自己的肚皮来缓解这种症状，可以用指腹或者手掌的在肚皮以顺时针打圈的方向进行按摩，这就能够缓解胃胀气或者是肚子胀痛的情况。