橘子的功效 橘子的好处

橘子当中富含丰富的维生素，膳食纤维等元素，对于我们身体来说有非常好的作用，而且它的水分也非常高，在夏季非常受人们的喜欢，我们就来看一下橘子的功效有哪些。

橘子的功效

1、延缓衰老

橘子能够帮助延缓衰老，对皮肤有很好的养护作用，因为橘子当中含有的维生素C的成分，对于我们皮肤的保健以及细胞的活性，保持具有比较好的功效，所以在日常生活中多吃橘子还是有比较好的，美颜养容的功效。

2、缓解疲劳

橘子对于缓解我们的情绪疲劳，保持一种精神的愉悦和放松有一定的功效，因为橘子它具有一点刺激性的气味，这种特殊的香气和一些酸类成分，对于我们的神经来说有一定的刺激作用，它能够帮助我们舒缓情绪，保持一种情绪的愉悦与平和。

3、抵抗癌症

橘子当中有一些很具有活性的成分，它能够帮助提高我们细胞对于癌细胞抑制能力，它能够帮助我们阻碍一些癌细胞的生长和发育，对于治疗癌症有一定的帮助。

4、止咳祛痰

橘子还能够有比较好的止咳祛痰的作用，因为橘子它能够深入我们的肺，胃和脾的经络，对于化痰止咳，帮助缓解胸闷气郁的症状还是有比较好的功效的。