喝什么茶能降低胆固醇

人体胆固醇含量是评定健康的标准之一，长期以来，胆固醇偏高都是中老年人的常见疾病，但是随着现代人伙食水平的提高，胆固醇偏高也逐渐趋向于年轻化。不过，如今也有不少人开始重视健康方面，而且针对胆固醇偏高方面也有一定的了解，而茶饮作为健康养生的一种习惯，对于降低胆固醇方面同样有着一定的作用。那么，喝什么茶能够降低胆固醇呢？

降胆固醇的茶饮：

1、荷叶茶

荷叶茶比较少人了解，而且也不属于名茶，但不得不说的是，荷叶茶对身体的益处非常多，不仅能够健脾消暑、清热解毒，还能够降低胆固醇含量、血脂含量。达到理想的降胆固醇效果。

2、菊花茶

菊花茶具有清肝明目的作用，对于办公室工作者而言是非常有益的营养茶饮，不过让人意想不到的是，长期饮用菊花茶，对于人体具有增强血管弹性、降低胆固醇的作用，从而发挥其降血压与降胆固醇的作用。

3、决明子茶

决明子茶是近几年比较多人留意的一种养生茶饮，其具有清热平肝的作用，而对于人体胆固醇方面，同样具有调节作用，能够帮助人体降低胆固醇含量，缓解三高症状以及部分亚健康问题。

4、茉莉花茶

茉莉花茶性温，对于人体肠胃功能具有一定的提升作用，改善消化不良症状，而且对于血液具有净化作用，降低血脂和胆固醇含量，是一种非常不错的降胆固醇茶饮。