产妇能吃南瓜吗 坐月子能吃南瓜吗

南瓜中含有较多的维生素A、维生素C、B族维生素和较多的纤维素，且南瓜的纤维素是水溶性纤维，能够比较温和的促进肠胃蠕动，帮助消化预防便秘。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。但是产妇能吃南瓜吗？

产妇能吃南瓜吗

首先来说产妇是可以吃南瓜的，因为在南瓜中含有丰富的营养物质，维生素、蛋白质、淀粉等等它可以给人体提供足够的能量所以说一般的产妇是可以吃的。另外来说吃南瓜可以防治糖尿病、高血压、妊娠水肿：国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。孕妇食用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好防治作用。除此之外南瓜还可以美容养颜、对保护视力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、维护骨骼健康及抗癌防癌等方面均有重要作用。孕妇食用能帮助维持人体细胞健康，促进自身和胎儿的发育。

以上我们所讲的就是产妇能吃南瓜吗的相关解释，希望大家可以认清楚南瓜在我们生活中的地位，不要轻易的去排除任何一种食物。