蛋白粉过期了还能喝吗 蛋白粉过期可以喝吗

蛋白粉是大家熟知的高营养健康食品，它能够为及时为我们身体补充每日所需的蛋白质，若是长期养成吃蛋白质粉的习惯，还可以提高身体免疫力，预防各种心脑血管疾病的作业，不过生活中有些人因觉得蛋白质粉是好东西而一次买太多，结果吃不完都过期了，那么蛋白粉过期了还能喝吗？

蛋白粉过期了还能喝吗

可以明确的说已经过期的蛋白粉是不能够在继续食用的，因为已经过期的食品，不论包装是否打开，都容易滋生细菌，而且它所含的营养成分也已经流失甚至发生质变，若是健康的身体吃过期的蛋白粉，不仅不会为身体补充所需的营养物质，还可能会导致腹泻，呕吐等现象发生，若是感觉丢掉可惜，可以将蛋白粉与牛奶混合敷面膜用。此外，蛋白粉在开封的情况下也不能够存放太久，尽量要在一个月内吃外，因为在开封的状态下很容易因受潮滋生细菌。

蛋白粉过期了还能喝吗？可以看出已经过期的蛋白粉是不能够在继续吃的，而且即便还在保质期的蛋白粉，若是开封太久，也是需要谨慎食用的。蛋白粉固然对身体益处多，但也不建议一次买太多，一直买新鲜日期是最好的选择。