孕妇吃西红柿好吗 准妈妈在怀孕期间

西红柿也被称为番茄，它味道酸酸甜甜，用它单煮或者跟别的菜一起煮，比如番茄炒蛋，深受很多人的喜欢，吃起来超级开胃。西红柿富含的营养成分很多，吃了对人体好处多多，孕妇在怀孕期间有很多不能吃的东西，那么，孕妇吃西红柿好吗？下面我就为大家解答一下吧！

孕妇吃西红柿好吗

准妈妈在怀孕期间，一般胃都不太好，有些喜欢吃酸的孕妇，吃盐腌制过的酸菜、凉菜类的东西。虽然这些食物有酸味，吃个开胃，但是这些食品在腌制过程中营养丧失严重，特别是腌菜类的，里面的亚硝酸盐偏高，准妈妈们吃多了对自身和胎儿发育不太好。其实，喜欢吃酸的东西或胃口不太好的准妈妈，可以选择吃番茄做的菜，番茄里面还有丰富的维生素等，好吃开胃又能美肤、补充营养促进胎儿的生长发育。

有些孕妇在怀孕时缺乏维生素会出牙血，这时候吃西红柿等维生素多的食物可以改善这牙龈出血的情况。而且西红柿有很厉害的抗氧化的作用，有缓解衰老，提高免疫力等作用。

孕妇吃西红柿好吗？相信大家心中已经得到了答案。孕妇吃番茄好处挺多的，不过凡事讲究个“度”字，吃上面都不能过量，吃的时候还要注意别空腹生吃罚钱，买的时候买红色别买绿色的番茄。