哺乳期能喝绿茶吗 哺乳期喝绿茶有危害吗

哺乳期女性跟孕期女性一样，在日常饮食安排上需要额外注意和讲究，为什么呢？因为在哺乳期间你的饮食、营养品摄入都会直接将通过脐带方式传递给孩子，所以在饮食安排上必须要额外注意，今天小编想要围绕哺乳期能喝绿茶吗这个话题作为例子跟大家分析一下。

哺乳期能喝绿茶吗

最好不要喝。为什么呢？第一，有可能会严重引起贫血，这是因为在绿茶中含有比较丰富的鞣酸，它会跟来自于饮食当中所摄入的铁元素进一步发生化学反应，会导致哺乳期女性对于铁元素的吸收大大降低，所以贫血就会随之而来的。第二，会严重影响到母乳的喂养，如果摄入大量绿茶的话，会导致在绿茶中所含有的鞣酸被粘膜给吸收，很有可能会让乳腺的血液循环变得比较缓慢，乳汁的分泌就会变得比较少，甚至有可能出现回奶的情况。第三，如果在哺乳期间喝绿茶的话，还很有可能会影响宝宝的健康度，很多宝宝摄入绿茶之后会变得比较兴奋，晚上难以入睡。

上述就是小编围绕哺乳期能喝绿茶吗这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，哺乳期女性最好不要喝绿茶，否则很有可能会给自己、胎儿带来比较不好的影响。