经期能喝红茶吗 月经能喝红茶吗

经期忌口是很重要的，对现在女性来说，如果在月经期不注意的话，就会对身体有伤害。不仅仅是在饮食上，在饮品上也需要关注到，所以像是一些碳酸饮料，是不能饮用的，但是红茶呢，经期能喝红茶吗。

经期能喝红茶吗

经期是可以适量喝红茶的，根据中医的理论，绿茶是凉性的，但是红茶而是热性的，所以一般在月经期间饮用的话，对自己的身体不会有伤害，反而会有理气调经的作用。但是毕竟红茶中会含有茶多酚，在月经期间，铁质元素很容易流失，一旦饮茶过多，就会导致缺铁性缺血，所以一定要注意适量的饮用，而且注意饮用的时间，最好是在用餐时间上相隔半个小时，这样才能避免红茶对身体的伤害，也能有利于在经期对身体进行调节。

经期能喝红茶吗，经期是可以喝红茶的，只要注意饮用剂量，注意饮用时间，就可以放心的饮用。但是在月经期间，不要喝浓茶，因为浓茶会诱发经期综合征，尤其是会对身体产生伤害，最重要的是，还会导致缺铁性贫血，而且要注意饮茶的水温，保证正常的饮用，才能发挥其中的功效。