孕妇可以吃鹅蛋吗 鹅蛋对孕妇有什么好处

许多新手妈妈在怀孕初期，会特别注意自己平常的食物搭配。在怀孕的期间，许多食物是不可以吃的，那孕妇可以吃鹅蛋吗？下面让我来为大家简单介绍一下。

孕妇可以吃鹅蛋吗
孕期里孕妇是可以吃蛋的，对于孕妇来说，鹅蛋可以补充大量的营养，因为鹅蛋里面含有非常丰富的蛋白质含量，比鸡蛋和鸭蛋里的蛋白质要高出许多倍，鹅蛋有各种氨基酸能够有效地被人体吸收，可以促进胎儿的发育和成长。吃鹅蛋可以增强记忆力，防止寒气入侵，有利于人脑的组织发育。

但是鹅蛋不能多吃，因为鹅蛋本身是带凉性的食物，多吃会上火。吃太多的鹅蛋不利于自身肠胃蠕动，会引起撑胃，而且鹅蛋是碱性食物，含有一些碱性物质，多吃鹅蛋对孕妇内脏会有所损害。

所以，对孕妇来说，鹅蛋不能多吃以免损伤孕妇内脏，而且在外面买的鹅蛋，不能太咸。如果有条件的话，可以吃自己腌制的鹅蛋，超市里买的鹅蛋大量含有防腐剂等化学物质，会影响宝宝的健康发育。对于新手妈妈来说，在饮食方面，一定要注重营养健康。