痰湿体质适合喝什么茶 痰湿体质如何调理

有些人身体是属于一种痰湿体质，那么这种体质的人群在生活当中非常容易有四肢乏力，头晕的这种情况，那么我们在生活当中需要去更加的调理，我们来聊一聊，痰湿体质适合喝什么茶呢。

痰湿体质适合喝什么茶

姜糖茶是非常好的姜茶，他在生活当中能够比较好地去除身体的痰湿，有些人认为直接吃生姜非常难以接受，那么可以把生姜熬成水，然后直接喝，特别适合这种痰湿体质的人群，而且有些女性在来月经的时候适当的喝一点，还能够缓解痛经呢。

三宝茶，他也能够帮助身体去化解痰湿体质，他一般来说是把菊花，陈皮和普洱茶一起研成粉末，然后装在沙袋里面，包好用它来泡水喝，它能够清热解毒，消暑止渴，对于身体理气健脾，化痰去燥，对于痰湿体质的人群来说，是非常适合的一种茶类呢。

荷叶陈皮茶也是比较好的，可以把荷叶和陈皮放在一起去泡水喝，它能够帮助消化系统的健康运行，陈皮能够化痰，理气健脾，缓解消化不良，那么荷叶它主要能够帮助减肥和降低血脂，把两者放在一起，能很好的调理痰湿体质。

痰湿体质适合喝什么茶呢，一般来说，痰湿体质的人群在生活当中要多吃一些能够清火利燥的食物，而且要更多的去吃一些能够帮助化痰，止咳祛瘀的食物比较好哦。