忌生冷是指哪些食物 忌生冷的食物

其实在日常生活中，很多人都不能吃生冷的食物，因为很多人都会出现脾虚胃寒这种现象，那么其实脾虚胃寒是一种体质，也就是说很多人的体质并不适合吃生冷的食物，因为如果吃生冷的食物的话，对身体来说是比较不好的。

忌生冷是指哪些食物

1.那么今天小编就来给大家介绍一下，究竟什么样的食物才算生冷的食物吧。其实一般来说生冷的时候都是没有经过烹饪处理的食物，就叫做生冷的食物，或者是说中医上讲很多的食物是寒性的食物，那么其实这些食物都是有一个清热解毒的效果的，同时还可以起到一个去火的效果。那么其实瓜果类的话，西瓜，梨，桑葚，火龙果都是属于寒性的食物。

2.那么在日常生活中如果能够经常使用的话，就可以起到一个清热解毒的效果。那么如果是蔬菜类的话，黄瓜茭白，生地瓜这些食物都是有一定的驱火效果的，那么其实这些食物也是寒性的食物。那么如果是海鲜类的话，其实海鲜类的食物都是比较寒性的食物，在生活中如果是脾虚胃弱的人都是不建议吃的。如果是肉类的食物的话，兔肉，猪脑，猪排骨汤，猪血这些食物都是属于寒性的食物，都是不建议脾虚胃寒的人经常食用的。