怀孕可以喝柠檬水吗 怀孕初期

怀孕是女性一生中较为重要的时期，这一时期女性的身体较为脆弱，因此在生活饮食等各方面需要多加注意。孕妇若是饮食不当，则有可能对孕妇身体以及其腹中胎儿产生一定程度的危害。那么，怀孕可以喝柠檬水吗？

怀孕可以喝柠檬水吗

柠檬水是日常生活中较为常见的饮品，其很有丰富的维生素以及其他营养物质。孕妇饮用柠檬水能够有效地为机体补充营养物质，同时可以获得较好的味觉享受。因此，孕妇在怀孕期间可以适当的饮用柠檬水。那么，怀孕喝柠檬水有什么好处呢？

1.预防或缓解便秘

孕妇在怀孕期间，随着腹中胎儿的成长，中的胎儿会压迫孕妇的肠道，从而导致孕妇出现便秘的情况。孕妇便秘则会使孕妇排泄压力增大，这时孕妇适当的饮用柠檬水，能够在一定程度上提高人体消化能力，从而减轻孕妇的排泄压力。

2.提高孕妇免疫力

孕妇在怀孕期间身体较为脆弱，其机体的免疫力也会有所下降。孕妇在怀孕期间适当的饮用柠檬水，柠檬中的营养物质以及维生素能够在一定程度上提高孕妇的免疫能力，从而提高孕妇对外界病菌的抵御能力。