雌激素食物是哪些食物 雌激素食物有哪些

当今社会风气是越来越开放了，有些国家总是有很多人变性。其中最出名的就是泰国的人妖了。大家都知道泰国的人妖大部分都是由原来的男性而变成的女性。他们虽然变成了女性，但是还要靠吃药物来维持女性的某些体征。

雌激素食物是哪些食物

因此他们需要服用一些雌性药物，在生活中的食物也是尽量多吃一些雌激素的食物。当然，女人在更年期的时候，也是要多吃一些雌激素多的食物的。那么雌激素到底有什么作用呢？雌激素能让女性有更加明显的女性。同时也能保持女性的某些器官的突出。其实雌激素可以激发女性的荷尔蒙及女性的魅力。因此女性在更年期的时候非常必要刺激其雌性激素。

那么我们今天就来说一说，哪些食物具有雌激素呢？在我们常吃的蔬菜当中，其实有很多食物都是有雌激素的，比如说黄豆啊，西兰花呀，南瓜呀，等等等等等。还有香菇，黑木耳，芝麻，生菜，芹菜等。当然也还有很多其他的一些，总之有特别多的。所以在更年期的时候吃这些菜，更有益于身体健康。

更年期的妇女，更加要注重雌激素的补充。因为只有雌激素得到补充，在更年期的妇女才会更加的具有魅力没有那么烦躁，关心才会更加健康，家庭才会更加和睦。