海藻副作用 海藻是什么

海藻,又叫海萝、海苔、大叶藻、大蒿子、海根菜、海草。功效是清热、软坚散结、消痰、利水退肿，有治甲状腺肿大，项下淋巴结结核，散结气痈肿，腹内积块、胀痛、腹中空鸣，，利小便的作用，那么海藻有哪些副作用呢？

海藻副作用：

1、海藻具有抗甲状腺功能亢进(甲亢)海藻中所含的碘，可用来纠正因铁碘而引起的甲状腺功能不足，同时也可暂时抑制甲亢的新陈代谢率而减轻症状，但不能持久服用，仅作为手术前的准备。

2、海藻和酸涩水果相克，会导致肠胃不适。

首先，吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海藻中的砷，如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C作用，容易形成有毒物质。

其次，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。

3、海藻不宜同甘草同食。海藻属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜。

4、海藻属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

5、不能长期的将海藻，当主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且中含有一定量的砷，海藻摄入过多的砷，可引起中毒。

6、患有甲亢的病人不要吃海藻，因海藻中碘的含量较丰富，会加重病情。

7、孕妇和乳母不要多吃海藻。因为海藻中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

因此，食用海藻前，应先用水漂洗，使砷溶于水，患有脾胃虚寒的人不要食用，以免引起副作用。