柚子的功效与作用好处 柚子的作用

柚子是当代日常生活中有些人比较喜欢食用的水果，主要分布在中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，在东南亚各国也有栽培。柚子果肉中富含丰富的维生素C，能够提高身体在消食、解酒毒等方面的能力。

柚子的功效与作用好处

柚子中不仅含有众多的维生素族群，还含有其他的丰富的营养物质。不同的营养物质有利于身体局部不同的器官和神经系统抵抗病菌或排出毒素能力的提高。那么柚子具体有什么功效和作用呢？

1、健胃消食

柚子味甘酸，性寒，柚肉中含有非常丰富的维生素C、蛋白和碳水化合物等，能够有效达到健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，主要用于胃病胃肠气胀，消化不良等症状，能够有利于排出体内废气，增强肠胃蠕动能力。

2、防血栓、降血糖

柚子中含有作用类似于胰岛素的成分铬和一定活性物质的柚皮苷，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成，还能够达到降低血糖的作用。

3、美容减肥

柚子中还含有维生素p，这能够提高强化皮肤毛细孔功能，同时可以快速回复皮肤组织，帮助受损的皮肤组织尽早的恢复。