陈皮茶是橘子皮吗 陈皮茶会影响睡眠吗

陈皮茶可以说是在日常生活中比较常见的一种保健茶了，所以相信大家一定都是不陌生的，而陈皮茶在外观上跟橘子皮是非常相似的，那么到底陈皮茶是橘子皮吗？陈皮茶喝了之后会影响睡眠吗？下面就一起来看看吧。

陈皮茶是橘子皮吗

陈皮茶的确是橘子皮，但是并非是橘子皮直接剥下来就能使用，而是经过了晒干或者是采用低温干燥等，这些方法所制作而成的一种中药材。能够起到理气健脾和燥湿化痰等这些方面的作用，在临床方面可以使用陈皮茶来改善恶心呕吐，或者是腹泻和肚子胀等这些现象，能够促进食物消化，是比较常用到的一种药材。但是在应用陈皮茶的时候也是适量就好，因为吃的过多会造成胃酸分泌过多，导致反胃的现象。

陈皮茶会影响睡眠吗

陈皮茶一般来说在服用之后并不会给睡眠带来什么影响，这种药材主要可以起到燥湿化痰和理气健脾等，这些方面的作用，如果在吃了之后出现老失眠的问题，可能跟其他的一些因素有关，因为陈皮茶本身就具有醒脾和安神的作用，可以增强睡眠的质量。同时也要考虑到是否在喝陈皮茶的时候摄入水分过多，这样可能会对于睡眠产生影响了，而在陈皮茶中尽量也不要掺杂茶叶，否则会造成人过度兴奋影响睡眠。

在以上的文章内容中，就是主要针对于陈皮茶是不是橘子皮，以及是否会影响睡眠的问题，为大家进行了相关的介绍。可以了解到，陈皮茶属于橘子皮经过处理之后的一种药材，具有不错的保健养生功效。