油栗子的功效和作用 油栗子有什么营养价值

油栗子的功效和作用有哪些大家知道吗，大家的生活当中可能在街上，有的时候会听到有人喊叫卖栗子，栗子的香味非常的诱人，其实栗子的功效也是非常的诱人呢，那我们就一起来看看吧。

油栗子的功效和作用

栗子对于养胃健脾，补肾强身有非常好的功效，而且在滋补价值这一块，栗子甚至可以和人参，黄芪等这些药材放在一起去，比较好，可以治疗人体的反胃，便血，吐血，腰膝腿软等。

栗子当中含有非常多的核黄素以及维生素B2，经常吃栗子，对于小儿生疮，或者是成人的口腔溃疡有非常显著的效果，可以促使皮肤，指甲以及身体毛发的健康生长，能帮助人体养肝明目，减轻眼睛的疲劳感觉。

栗子当中所含有的不饱和脂肪酸，维生素是比较丰富的，可以防治冠心病，高血压，骨质疏松等疾病，可以增强人体的免疫能力，补脑健脑还能够减轻人体关节炎的症状呢。

油栗子非常的美味，而且特别的软糯香甜，同时油栗子的功效也非常的多，真的是一种非常非常好的补滋补佳品，建议大家可以适当吃一些。