月经一直不来吃什么催经

如果女性朋友们月经迟迟不来，那么有可能是一些疾病因素所导致的。当然，如果女性朋友们本身受凉或者是过于劳累，那么也有可能导致月经推迟。在下文中我们将带大家了解一下月经一直不来吃什么催经。

月经一直不来吃什么催经

其实催经的方式有很多种，大家可以在饮食方面多加注意。大家可以多吃一些桂圆红枣之类的食物，这类食物能够起到温补的效用。但是如果人们本身容易上火，那么在吃这类食物的时候应该少量食用。大量食用有可能让人们上火的情况变得越来越严重。大家也可以多吃一些芒果，芒果催经效应也是比较不错的。但是大家千万不要空腹食用，因为空腹食用有可能对人们的胃粘膜造成损伤少。部分朋友们还会因此而呕吐。大家如果想要催经，那么还可以在煮粥的时候在其中加入适量的红糖，这样也能够起到一定的催经效用。

月经一直不来吃什么催经呢？从文章中可以看出大家可以多吃一些芒果之类的水果，这些水果性质湿热能够起到催经的作用。当然，大家也可以多吃一些红枣或者是桂圆，很多朋友们还习惯在煮粥的时候在其中加入适量的红糖。