喝什么茶祛湿效果最好

“十有九寒”，相信大家都听过这样的道理，也就是说10个女性朋友当中有9个属于体寒。体罚不仅会导致女性朋友们寒冷，天气手脚冰凉，而且也不利于减肥瘦身药。喝什么茶祛湿效果最好呢？只有将体内湿气和寒气祛除掉，才能够起到快速瘦身的作用，下面我们一起来详细了解一下吧。

喝什么茶祛湿效果最好

薏米粥对于去除体内湿气有很好的功效哟，特别是将薏米跟红豆一起搭配熬粥饮用除湿的效果更好，因为薏米和红豆比较难煮，如果想要饮用的话最好是提前一天用水泡4~5个小时，为了缩短熬煮的时间，可以先放到高压锅当中闷一下，这样再组起来就会变得更加容易简单，不会浪费更多的时间。薏米粥具有很好的祛湿效果，但是一定也不要多过的去使用。

玉米须也具有的祛除湿气的作用，特别是在每年八九月份的时候，玉米刚要成熟的时候，可以将玉米须摘下来清除干净，直接熬水喝。玉米须能够起到消肿利尿的作用，对于一些水肿的人还具有很好的消肿功效。可以把玉米皮收集起来晒干放着慢慢的去使用。喝什么茶祛湿效果最好呢？相信用户们应该知道了吧。这两种既是茶饮品，而且又是粥类。