早上空腹喝咖啡有什么好处和坏处 早上空腹喝咖啡的好处和坏处

许多朋友都有早上喝咖啡的习惯，有时会来不及吃早餐，直接空腹喝咖啡了，这样会产生什么样的影响呢?有关于空腹喝咖啡的讨论非常多，有的人觉得空腹喝会更好，而有的朋友觉得这样会刺激到肠胃健康，接着就会说说早上空腹喝咖啡有什么好处和坏处都有哪些，朋友们了解之后，就能知道是否可以这么做了。

早上空腹喝咖啡有什么好处和坏处

首先咖啡对于胃部的确有着一定的刺激性，如果患有胃病，或是肠胃功能比较弱的朋友，空腹喝咖啡有可能会出现疼痛或是腹泻等问题，而身体比较健康的朋友，就没有这方面的顾虑了，偶尔空腹喝咖啡，还能起到促进肠胃蠕动，同时提神醒脑的好处，对于前一晚没有睡好，或是有便秘困扰的朋友来说，空腹喝咖啡就有着明显的好处。

希望上述的介绍能让朋友们知道早上空腹喝咖啡有什么好处和坏处是什么，对于不同的人来说，是否应该空腹喝咖啡都有自己的选择，健康的身体的确能有更多的尝试，所以也要提醒朋友们注意保养身体，早休息早睡觉，每天都要按时吃早餐，这样就算空腹喝咖啡，也不用担心会不会造成健康问题了。