怀孕初期三个月注意事项 怀孕初期三个月怎么办

女性在怀孕的初期是有很多的注意事项的，那么一般来说怀孕初期是指怀孕的前三个月，那么其实这段时期又叫做怀孕早期，在生活中孕妇要特别注重怀孕初期的生活起居，以及饮食习惯，今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

怀孕初期三个月注意事项

1.那么之所以要注意这些，是由于这个时间胎盘没有长得很好，同时胚胎的着床也不稳定，所以这个时候就有很多的注意事项要注意。那么第1点就是应该注意，不能进行任何剧烈的运动，因为如果进行任何剧烈的运动的话，就有可能导致流产的现象，严重的情况下会导致大出血这种情况。

2.同时在怀孕的初期这个时候应该选择比较清淡的食物，同时也应该使用一些比较有营养的食物，这样可以及时的补充营养，同时也不能够吃过于辛辣刺激油腻性的食物，因为我们会发现过于辛辣刺激，油腻性的食物可能会对身体造成一定的刺激以及影响，这样的话可能会对孕妇以及胎儿产生不好的影响，那么同时在生活中还应该多吃一些水果和蔬菜，这样可以补充维生素c，以及其他的微量元素。