孕妇吃葡萄干的功效与作用 孕妇吃葡萄干的功效

在孕妇怀孕期间，口味会发生很大的变化。有的孕妇特别喜欢吃偏酸的东西，而且孕妇要注意孕期的饮食营养搭配，黑葡萄干因为吃来起来比较方便，受到很多孕妇的喜爱，那么孕妇吃黑葡萄干有哪些功效与作用呢？

孕妇吃葡萄干的功效与作用

黑葡萄干可以起到生津解渴，补充血气的作用。对孕妇来说，因为身体笨重，行动不便，可能身体的消化功能不是很好，食欲不是非常的好。这时候通过葡萄干，可以帮助振奋食欲。另外黑葡萄干里面的多酚成分是天然的自由清除剂，就很强的抗氧化性，可以调整肝脏细胞的功能。

此外，它还有利于钙质的吸收，从而预防骨质疏松，而且黑葡萄干还具有抗炎的作用。它可以细菌病毒中的蛋白质结合，使得它们失去致病能力。据研究表明，新鲜的葡萄干，葡萄叶，葡萄都具有抵抗病毒的能力，而且它里面含有很多的葡萄糖以及维生素，对于保护肝脏和缓解疲劳都有很好的效果，所以孕妇在怀孕期间多吃黑葡萄干，是对身体有特别好的效果，孕妇吃葡萄干对宝宝的身体健康也有很好的益处。