小月子能吃水果吗 小月子的注意事项

我们都知道坐月子的时候，女性朋友们是不建议吃太凉的水果的，因为身体比较虚弱可能会影响肠胃的健康，也不利于身体的恢复，而小月子的时候是否可以吃水果呢？下面针对这个问题为大家进行介绍。

小月子能吃水果吗

小月子虽然跟坐月子不太一样，但是在小月子的时候也会对身体造成很多的危害，因此需要注意修养，在饮食方面更需要注意，但是在小月子的时候大家也是可以吃水果的，但是在吃水果的时候，需要注意小心的选择，针对一些过于寒凉的水果大家就不要吃了，比如说西瓜和哈密瓜。可以选择吃一些猕猴桃和苹果，还有菠萝和葡萄，等这样的水果，也可以在吃之前用温水泡一泡，这样不至于水果太凉而导致肠胃受到刺激。此外也建议大家在做小月子的时候，多吃一些高蛋白，并且容易消化的食物，比如说鸡蛋和牛奶。而水果虽然可以吃但是不能过量的。除了在饮食方面需要多注意，在做小月子的时候也需要注意做好身体的卫生清洁工作，避免出现感染，因为这个时候身体免疫能力比较低。

小月子能吃水果吗？以上就是针对于这个问题的介绍，我们可以了解到在做小月子的时候，也是可以吃水果的，但是对于过于寒凉的水果，比如说西瓜和哈密瓜都是不适合的。