秋葵嘌呤含量高吗 秋葵痛风患者能吃吗

多吃些新鲜的蔬菜水果能帮助人们提高身体机能，补充营养元素，促进身体的健康发展。但是有些人特殊人群，在饮食上要注意，避免加重病情。像高尿酸人群要避免吃高嘌呤的食物，那么秋葵嘌呤含量高吗？秋葵痛风患者能吃吗？下面小编会继续为大家介绍~

秋葵嘌呤含量高吗

由于秋葵嘌呤占比是很低的，是低嘌呤食物。吃后血液中的尿酸水平不会显著提升。因此，高尿酸血症和痛风患者可以食用秋葵。黄秋葵还含有丰富的果胶、牛奶多糖、阿拉伯糖等。并且含有较多的可溶性纤维，所以能促进胃肠蠕动，促进排便，对降血脂也有辅助作用。秋葵营养丰富。除了实用价值，在中医上也有一定的药用价值。可用于辅助治疗咽喉肿痛、尿淋等疾病。

秋葵痛风患者能吃吗

痛风患者在生活中要避免吃到高嘌呤的食物，会影响到尿酸值升高，加重痛风问题。痛风发作期间，可以吃秋葵，因为秋葵是更健康的食物。它的主要作用是祛湿，降血脂，排除体内毒素。如果痛风患者食用秋葵，可以有效控制尿酸，降低体重和血脂，帮助痛风患者康复。痛风一旦发作，患者应限制酒精和饮料的摄入，尤其是啤酒，减少果糖饮料的摄入，以免饮酒过量，加重患者病情。

秋葵嘌呤含量是比较低的，所以高尿酸人群也是可以适当的吃点。且秋葵的营养价值高，能健脾养胃，促进肠胃蠕动，增强胃部功能。高尿酸患者避免高嘌呤的食物，且避免喝酒，会升高尿酸，引发痛风的问题。