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喝汤是减肥还是增肥

最近家里一直煲汤，请问喝汤是减肥还是增肥？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 内服减肥 | 2023-10-25 10:28:35

最佳答案

喝汤到底是减肥还是增肥，取决于汤水的成分和喝汤的方式。如果汤水中含有大量的水分，而且没有添加过多的油脂和盐分，那么喝汤可以帮助减肥。但是，如果汤水中含有大量的油脂和盐分，或者在汤中添加了过多的食材，那么喝汤就会导致体重增加。此外，喝汤的方式也很重要。如果喝汤的时候一口气喝完，那么容易导致胃部扩张，增加进食量，从而导致体重增加。因此，建议喝汤的时候要慢慢喝，一口一口地喝，让身体有足够的时间消化吸收。

内服减肥专家推荐 | 2023-10-25 10:28:35 0

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