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孕期腹泻怎么办

最近有点拉肚子，请问孕期腹泻怎么办？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-11-27 06:30:22

最佳答案

1.保持充足的水分摄入。腹泻会导致身体失水，因此孕妇需要多喝水，以补充身体的水分。此外，孕妇还可以喝一些含有电解质的饮料，如运动饮料或椰子水，以帮助恢复身体的电解质平衡。

2.注意饮食。腹泻期间，孕妇应该避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物。建议孕妇食用清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等。此外，孕妇还可以适量食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵豆腐等，以帮助恢复肠道菌群平衡。

3.注意卫生。腹泻通常是由细菌、病毒或寄生虫引起的，因此孕妇应该保持良好的卫生习惯。建议孕妇勤洗手，避免接触污染物，如厕所、垃圾桶等。此外，孕妇还应该注意饮用干净的水和食用新鲜的食物。

4.如果孕妇的腹泻症状持续时间过长或者伴随其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，建议及时就医。医生可以根据孕妇的症状和体征，制定相应的治疗方案，以保障孕妇和胎儿的健康。

孕期营养专家推荐 | 2023-11-27 06:30:22 0

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