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眼睛是我们人体很重要的一个部位，眼睛可以带我们看世界，眼睛让我们享受这五彩缤纷的世界，因此我们平时要好好的保养眼睛，蓝莓素对眼睛的作用有哪些？蓝莓素适合什么时候吃？
蓝莓素对眼睛的作用
蓝莓素中含有蓝莓成分，蓝莓素是一款美容养颜的保健品。蓝莓素可以改善近视眼，对眼睛有保健的作用，蓝莓素可以改善夜肓症，对青光眼，视网膜不良症，退化性斑点，眼球毛细血管循环以及清除眼内毒素等有改善的作用，蓝莓素跟蓝莓一样功效大。蓝莓素合学生，还有上班族，包括视力下降的人群服用。
蓝莓素适合什么时候吃
蓝莓素服用的时间并没有特殊的规定，通常来说大家可以在饭后服用蓝莓素。这样可以减少对肠胃的刺激，而且这个时候服用人体吸收蓝莓素的效果好，吃蓝莓素可以用温开水送服。蓝莓素可以提高人的视力，视力下降可以适量服用本品，效果比较不错。蓝莓素还可以改善青光眼，对夜盲症等有缓解的作用。
以上就是蓝莓素对眼睛的作用介绍。蓝莓素可以起到维护人的视力作用，蓝莓素能预防眼睛损坏的情况，像夜肓症，青光眼，近视眼，糖尿病导致的视网膜不良症，还有白内障以及视网膜模糊等有改善的作用。服用蓝莓素期间饮食要清淡，不吃辣椒刺激的食物，不吸烟，不喝酒。
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