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蓝莓是成为现在人们会了解和喜欢的一种水果，尤其是因为蓝莓中包含蓝莓素，所以也是能带来不错的功效，如今的蓝莓素胶囊，就成为现在人们会了解的产品，如今蓝莓素胶囊的作用和吃法有哪些，会有什么样的作用呢。
蓝莓素胶囊的作用
蓝莓素，最为主要的功效，就是可以保护人们的视力，尤其是还能预防眼睛损伤，针对夜盲症，青光眼等，都有一定的预防作用，尤其是还能缓解眼睛干涩与疲劳，进而能改善眼睛的微循环，这样就可以将人们眼睛内部的毒素排出，针对一些上班族，还有一些青少年来说，还是能有不错的效果，可以进一步的改善眼部状况，对眼睛有一定的保护作用，加上本身的吸收利用率比较高，因此在服用这一产品后，不需要担心吸收的问题。
蓝莓素胶囊吃法
因为蓝莓素胶囊有不错的功效，所以现在一些消费者，也会选择在生活中服用，在服用的时候，更是需要对其中具体的服用方法进行了解，一般来说，可以选择每天服用一次，每次服用两粒即可，能有不错的效果。
现如今的蓝莓素胶囊，可以说成为消费者会关注的保健品，对蓝莓素胶囊的作用和吃法也需要进行了解，通过这样的产品，还是能对人们的视力有不错的保护作用，尤其是还能针对眼部疲劳，眼部干涩等有不错的改善效果，在平时一定要注意用眼卫生，进而避免一些眼部问题的出现。
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