天然维生素e软胶囊能外用吗

儿童的神经系统在发育过程中对维生素E的需求很高，缺乏维生素E会对其产生影响。如果不及时补充维生素E，可能会出现问题。那么，天然维生素E软胶囊是否可以外用呢?

维生素E可以溶解在脂肪和乙醇等有机溶剂中，但不溶于水。它在热和酸条件下比较稳定，在碱性环境下不稳定，对氧气敏感，但不太受热影响。然而，在油炸过程中，维生素E的活性会明显下降。

维生素E在胆酸、胰液和脂肪的存在下，通过脂肪酶的作用形成混合微粒，在小肠上部以非饱和的被动扩散方式被肠上皮细胞吸收。各种形式的维生素E被吸收后，大部分通过乳糜微粒进入淋巴系统，最终到达肝脏。在肝脏中，维生素E通过乳糜微粒和极低密度脂蛋白的载体作用进入血液循环。

天然维生素E软胶囊不仅可以口服，也可以外用。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损的肌肤，内外结合效果更佳。我向大家推荐一个经典的淡斑补水DIY面膜，以天然维生素E和新鲜牛奶为主要原料制作，简单易做。

制作步骤包括：将压缩面膜纸浸泡在牛奶中，加入两滴天然VE油; 刺破一粒维生素E软胶囊，涂抹在脸上，特别是褐斑明显处; 5分钟后取出面膜纸，敷在脸上; 待面膜纸半干时用温水洗净。

通过阅读以上内容，或许已经解答了一些疑问。但需要注意的是，为了拥有健康的体魄，除了补充营养，还需多参加体育锻炼，提高身体的抵抗力。