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腰果

腰果是一种具有丰富营养价值的肾形坚果。它可以用于炒菜和药用。它是世界上四种著名的干果之一。它的可食用部分是生长在假水果顶部的肾形部分。它长约25毫米,范围从蓝灰色到黄棕色。外壳很硬,包含内核。它像蜂蜜一样甜,含有高热量。主要来源是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。它原产于美国。腰果中的某些维生素和微量元素具有很好的软化血管的作用,有利于保护血管和预防心血管疾病。它含有丰富的油脂,可以润泽肠胃,放松肠胃,滋润皮肤并延缓衰老。腰果的营养成分可以补充体力,消除疲劳,提供能量,并适合容易疲劳的人。

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