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番石榴

番石榴是一种水果,原产于热带美洲。番石榴营养丰富,不仅含有优质植物蛋白,还含有多种维生素、微量元素和矿物质。它含有较多的膳食纤维、果糖、蔗糖、必需氨基酸等营养成分,适合很多人食用。番石榴可以煮熟,也可以生吃。具有止泻、消炎、止血的作用,可用于治疗急性肠炎、痢疾和小儿消化不良。番石榴中的有效成分能提高免疫力,调节血糖,抗癌,调节血压,增加造血,抗皮肤衰老,具有美容的作用。

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