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决明子

决明子是一种中药名,是决明或小决明的干燥成熟的种子,有清肝明目,润肠通便的功效,而且还有降血脂、降血压、减肥和抗菌等作用。但是决明子也不能天天喝,否则会有一些副作用,因为决明子性凉,且含有大黄素,会对人体肠胃产生刺激,所以如果食用过多可能会引起腹泻和脾胃虚寒等情况,对女性朋友可能还会导致月经不调。

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