最近弟弟说给奶奶买点深海鱼油吃,但我不知道好不好,能经常吃吗,请问深海鱼油的副作用有哪些?可不可以长期吃?
你好,深海鱼油本身无副作用,可长期服用。但在选择产品时需注意:因环境的问题鱼类易受重金属污染,若生产商提取工艺不科学、生产标准不严格,可能将这些有害物质残留到产品中,长期服用会影响健康。因此建议你选择提取工艺先进,安全标准严格的知名品牌深海鱼油。
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