牛磺酸每日建议摄入量是多少?

牛磺酸能够维持大脑和眼部健康,那每天的摄入量是多少才不会出错呢?

用户名:匿名用户 | 浏览10411次 | 分类: 高血压 | 2020-09-29

最佳答案

医学上建议牛磺酸的每日摄入量应控制在6克左右。牛磺酸可以达到的效果实际上非常大。它不仅可以维持大脑和眼睛的健康,而且还具有一定的降血压作用。但是,由于它具有降压作用,因此,如果您同时服用降压药,您应该查看两者是否可以同时服用,因为很可能会降低血压,这对健康。谈论它没有任何好处,服用牛磺酸时必须控制剂量。过量也对身体有害。

高血压专家推荐 | 2020-09-29 1

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