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身高145体重90斤，有点胖了，这个时候如何才能有效的减肥？

感觉自己偏胖了，怎么减肥呢

用户名：匿名用户 | 浏览187次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，适当的锻炼身体，多跑步，多游泳等等

内服减肥专家推荐 | 2017-09-12 16:00:00 1

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