液体断食法都能吃什么

听说液体断食法很好,不知道是不是真的,请问液体断食法都能吃什么

用户名:匿名用户 | 浏览10595次 | 分类: 内服减肥 | 2021-04-21

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液体断食法就是在减肥期间只摄入液体的食物,包括在加工前是液体状态的,比如鸡蛋和巧克力。液体断食法喝的是一切液体,比如说牛奶、酸奶、豆浆、汽水、奶茶、凉茶、肉汤、椰浆等,但是喝奶茶的话注意不能加料,比如说珍珠燕麦等这些非液体食材。不过要注意的是液体断食一次不能连续超过三天,否则会影响到基础的代谢情况。

内服减肥专家推荐 | 2021-04-21 5

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