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早上空腹做有氧运动效果更好？

想来这里问一个问题，请问早上空腹做有氧运动效果更好是吗？

用户名：匿名用户 | 浏览67次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

早晨不吃早餐，身体的新陈代谢处于最低状态，此时运动消耗的能量同样也是最低的，如果这样做有氧运动燃脂的效果并不好。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-12 16:00:00 1

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