想要通过饮食好好减肥,所以来请问一下经常吃黄瓜鸡蛋真的减肥吗?
确实是真的。因为在新鲜黄瓜中含有丙醇二酸,这种物质可以有效地抑制体内的糖类物质转化为脂肪,再加上鸡蛋含有丰富的蛋白质,能够给胃增加饱腹感,对减肥很有益。
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