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高蛋白质减肥食谱之坚果

朋友想要借一个机会减掉身上的赘肉，可是不知道怎么做。听说吃了坚果有减肥效果，是真的么？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-13 23:55:47

最佳答案

坚果含有高蛋白的同时含有单一的不饱和脂肪酸和优质的纤维，能够给你带来饱腹感。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-13 23:55:47 1

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