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晚餐吃点什么才会有减肥的效果的呢？

我知道是晚餐是要吃得像乞丐一样，可是像乞丐也不知道是要怎么吃的啊？是要吃点什么吗?

用户名：匿名用户 | 浏览48次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 03:30:45

最佳答案

少吃一些淀粉类的食物，多吃高蛋白的食物，多吃米饭的话是会胖下半身的。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 03:30:45 1

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