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我想知道大肚子应该怎么办才能减掉？

我每次穿衣服和洗澡的时候都觉得自己的肚子太大了，有很多赘肉，特别难看。什么方法可以减掉呢？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-14 03:29:12

最佳答案

最好是采用运动的方式减掉赘肉，可以每天坚持做一些仰卧起坐，做的数量不能过少，否则不会起到太大的作用，晚上最好少吃含糖量和脂肪高的食物，否则不容易消化，以帮助腹部的减肥。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-14 03:29:12 1

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