我想瘦大腿和臀部但试过很多方法,都没用,所以想请教您
大腿和臀部偏肥不知道怎么减, 能得到合理方法瘦大腿和臀部
用户名:匿名用户
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分类:
营养代餐
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2017-09-14 02:31:02
女性因为雌激素水平影响的情况下。比较容易脂肪堆积在腿部和臀部,这样的情况下建议减肥不是如何局部去锻炼。都是要全身而且有强度和时间的一个运动。建议健身运动为好。做好这些。加上饮食少油腻的。不吃零食宵夜。一定不能节食。注意坚持才有好的效果的。
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2017-09-14 02:31:02
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