当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

我想要知道办公室运动怎么让胳膊变细呢？

每天坐到办公室锻炼的时间就非常少，因而就有专家研究相关的锻炼方法，那么我们具体应该怎么做才好呢？

用户名：匿名用户 | 浏览57次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-15 00:06:07

最佳答案

一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。2.缓缓往前放下，重复此动作15次。3.每天做45次左右。可以不同次完成。道具简单，动作也不复杂，适合在Office练习。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-15 00:06:07 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签