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从减肥来说一般的走路收腹能减肥吗？

出现肥胖的原因可能是由于我们长期摄入一些热量比较高的食物，那么我们应该怎么才能够减肥呢？走路是不是也可以减肥呢？

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-15 02:48:59

最佳答案

单纯收腹呼吸的动作，以腹部为重心的上半身，肌肉就能充分活用起来，就算是日常生活中不怎么活动的深层肌肉也一样哦!另外，因赘肉堆积而令内脏下坠的内脏，也能恢复正常的分布位置，减少内脏脂肪的堆积，腹部肌力提升，肚子上的赘肉减得更有效率。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 02:48:59 1

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