相信有很多人都听说过吃苹果是能够瘦身减肥的呢,真的是这样的吗,有谁试过吃苹果餐减肥的这个方法的吗?
苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升
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