首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

睡觉之前可以通过枕头来减肥瘦身吗？

回复时间：2017-09-15 06:16:34 89次

第一步：俯卧，将枕头垫在腹部，两手支撑下颌部位，双腿伸直，如图，脚尖与床面平行。第二步：双腿伸直后，单腿用力抬高，之后再交替进行。方法：做前两个动作时，要用力抬高腿，增加腿部力量，减掉大腿的赘肉。第三步：接着放下双腿，换另一只腿，重复第一个动作，双腿伸直。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-15 06:18:34

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 379.00 ￥476.00
立即购买

相关问答

2026/7/7 6:10:45
2026/7/7 6:10:27
2026/7/7 6:07:00
2026/7/7 6:06:16
2026/7/7 5:59:30
2026/7/7 5:42:23
2026/7/7 5:39:07
2026/7/7 5:38:20
2026/7/7 5:36:51
2026/7/7 5:35:04
2026/7/7 4:25:55
2026/7/7 3:59:41
2026/7/7 3:54:56
2026/7/7 3:49:42
2026/7/7 3:41:20
2026/7/7 3:39:06
2026/7/7 3:37:52
2024/12/3 2:20:17
2024/12/2 5:05:12
2024/12/2 5:00:36

产品推荐

热门问答

健康知识