当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >内服减肥

请问一下，瑜伽当中能够瘦腰减肥的方法是什么啊？

选择通过瑜伽的方法来瘦腰减肥是一个不错的选择，对身体的危害没那么大，同时也没有那么容易反弹。

用户名：匿名用户 | 浏览72次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-15

最佳答案

在上一个体式的基础上，伸直双腿，绷脚尖。吸气，胯部上推，收紧臀部，下颚指向天花板，尽量使身体呈一条直线，保持这个姿势2-3个呼吸的时间，放松，臀部落下，头回正。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-15 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签